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घिंघारू: उत्तराखंड का स्वादिष्ट और गुणकारी जंगली फल - ghingharu: uttarakhand ka svadisht aur gunkari jangali phal

लेगड़ा या ल्यूंण (Casrod | Fiddlehead)

पहाड़ो से विलुप्त होता मडुवा (रागी) है पौष्टिक तत्वों का खजाना - Maduwa (ragi) disappearing from the mountains is a treasure trove of nutrients

मडुवे की रोटी के फायदों के साथ घी के लाभ - Benefits of ghee with benefits of Maduve roti:

लिंगुड़ की सब्जी: पौष्टिक और औषधीय गुणों से भरपूर पहाड़ी जड़ी-बूटी - Lingud Ki Sabzi: A Nutritious and Medicinal Mountain Herb

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